Kebiasaan Onani, apakah sehat-sehat aja?

Untuk kamu agar tetap sehat dan segar tentu saja kamu harus mengurangi keinginan ber onani itu. Caranya hindari segala sesuatu yang dapat merangsang kamu seperti misalnya bacaan yang marangsang, film atau video dsb yang dapat membangkitkan gairah kamu. Cobalah mulai hidup yang lebih sehat dan teratur seperti misalnya makan selalu penuh gizi dan bervitamin atau kalau memang kurang bergizi dapat ditambah dengan memakan vitamin yang cukup komplit kalau perlu ditambah dengan berbagai suplemen yang tentunya dapat dengan mudah didapat sekarang ini. Lalu mulailah perbanyak kegiatan kamu terutama berolahraga agar badan kamu tetap sehat dan fit. Cukup beristirahat dan tidak melulu berpikiran tentang seks yang dapat menjadi pencetus keinginan beronani tadi. Pasti kamu dapat mejadi sehat dan kuat kembali kalau mengikuti apa apa anjuran saya ini. Kasih kabar ya!

dr. thewur